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Noch bessere Trainingsergebnisse mit Aminosäuren und Vitaminen!

Aminosäuren für bessere Trainingsergebnisse

Aminosäuren gehören unter Bodybuildern zu den meist verwendeten Supplements überhaupt. Sie werden unterteilt in essentielle Aminosäuren, welche der Körper selbst nicht herstellen kann, in semi-essentielle Aminosäuren, die in Ausnahmefällen dem Körper zugeführt werden müssen und in nicht essentielle Aminosäuren. die der Körper selbst herstellen kann.

Hinsichtlich der Verwendung gilt zunächst einmal: Wer nur gelegentlich das (heimische) Fitnessstudio aufsucht, damit seine Muskeln nicht einschlafen und er fit und gesund bleibt, bei dem genügt es wahrscheinlich, sich nach dem Training den üblichen Eiweißshake schmecken zu lassen, um dadurch dem Körper verbrannte Energie zurückzugeben und möglich schnell wieder zu regenerieren. Wer dagegen regelmäßiges Bodybuilding betreibt, für den kann es sinnvoll sein, seine Sporternährung mit Aminosäuren zu ergänzen.

Was sind Aminosäuren?

Aminosäuren lassen sich am besten als die einzelnen Bestandteile von Eiweiß (Protein) beschreiben. D.h. ein Protein besteht aus einer Kette von Aminosäuren. Hinsichtlich ihrer Wirkung sorgen Aminosäuren nun – einfach gesagt – dafür, dass die Nährstoffe, die Sie Ihrem Körper zuführen einerseits optimal dorthin transportiert werden, wo sie benötigt werden und andererseits dort bestmöglich gespeichert werden.

Wie sollte man Aminosäuren verwenden?

Wer seine Sportnahrung mit Aminosäuren ergänzen will, der sollte dabei auf keinen Fall nach dem Motto „Viel hilft viel!“ verfahren. Stattdessen lassen sich auch schon mit kleineren Dosierungen gute Effekte erzielen. Fangen Sie also klein an und steigern Sie die Dosis dann je nach Trainingsintensität. Halten Sie sich vor allen Dingen an die Herstellerempfehlung auf der Verpackung!

Aminosäuren günstig kaufen

Wenn Sie hochwertige Aminosäuren günstig kaufen wollen, dann sind Sie in einem guten Bodybuilding Shop genau richtig. Wählen Sie aus den unterschiedlichen Alternativen das für Sie geeignetste Produkt und maximieren Sie auf diese Weise Ihren Trainingserfolg! Wer nicht nur Muskelmasse aufbauen, sondern darüber hinaus auch Fettmasse verlieren will, der kann die unterschiedlichen Muskelaufbaupräparate übrigens auch problemlos mit Fatburner kombinieren, wovon in einem guten Bodybuilding-Shop auch eine große Auswahl vorfinden.

 

Vitamintabletten für Muskelaufbau

Vitamine sind sehr wichtig, um unsere Gesundheit und die Funktionen des Körpers aufrecht zu erhalten. Es gibt eine Vielzahl an Vitaminen, die für den Menschen von Bedeutung sind, und jedes hat seine speziellen Aufgaben im Körper.

Normalerweise bezieht der Körper ausreichend Vitamine aus der Nahrung, es sind also für gewöhnlich keine Vitamintabletten von Nöten. Bei außergewöhnlichen Belastungen (wie dem Bodybuilding und Muskeltraining) kann es allerdings durchaus sein, dass nicht genügend Vitamine aufgenommen werden. In solchen Fällen können Vitamintabletten eine gute Versorgung des Körpers gewährleisten und sind daher sinnvoll.

Es gibt 2 Gruppen an Vitaminen, die fett- und die wasserlöslichen. Die fettlöslichen Vitamine werden im Körper gespeichert, die wasserlöslichen können oft nur wenige Tage gespeichert werden. Eine Überdosierung ist deshalb bei den wasserlöslichen Vitaminen kaum möglich.

Warum sind Vitamine für Sportler wichtig?

Vitamine wirken bei der Energiegewinnung und Reizweiterleitung mit. Besonders die B-Vitamine spielen hier eine große Rolle. Sie sorgen zum Beispiel für die Bereitstellung von Energie in den Muskeln und die Verarbeitung von Proteinen. Für ein effektives Fitness- und Muskeltraining ist es daher ungemein wichtig, dass der Körper ausreichend Vitamine (und auch Mineralstoffe) bereitstellt.  Dies gilt insbesondere bei Sportlern, die eine Diät halten oder sich sehr proteinreich ernähren.

OPC Kapseln

Viele Produkte der Sporternährung enthalten inzwischen Vitamine und Mineralstoffe wie Creatin und Antioxidantien wie OPC Traubenkernextrakt,  die beim speziellen Training wichtig sind.  Ein Sportler sollte aber immer auf die Zutaten der Produkte vom Muskelaufbaupräparat bis hin zum Testosteron Booster schauen und überdenken, ob zusätzliche Vitamintabletten sinnvoll wären.

Wo bekomme ich Vitamintabletten?

Im guten Bodybuilding Shop finden Sie eine Vielzahl an Vitamintabletten mit genauen Beschreibungen der Wirkung und des Bedarfs. Vitamintabletten können sowohl einzelne Vitamine als Inhaltsstoff als auch eine Kombination verschiedener Vitamine und Mineralstoffe haben. Ganz gleich wofür Sie sich entscheiden, Sie werden von unseren günstigen Preisen profitieren.

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